# ПП Трансформер

ПП Трансформер — Telegram Mini App для AI-адаптации домашних рецептов под более сбалансированную ПП-версию.

## Что умеет приложение

- Превращает обычный рецепт в более легкую версию с заменами продуктов.
- Показывает ориентировочное КБЖУ до и после адаптации.
- Помогает придумать блюдо из продуктов, которые уже есть дома.
- Учитывает цель питания: похудение, поддержание веса или набор массы.
- Подсказывает, с чем сочетать блюдо и как сохранить вкус.

## Важные публичные страницы

- Блог: https://www.pp-transformer.ru/blog
- Как сделать рецепт ПП: https://www.pp-transformer.ru/blog/pp-recept
- Чем заменить майонез: https://www.pp-transformer.ru/blog/chem-zamenit-maionez
- Снизить калорийность рецепта: https://www.pp-transformer.ru/blog/kak-snizit-kaloriynost-recepta
- ПП карбонара: https://www.pp-transformer.ru/blog/pp-karbonara
- ПП ужин из продуктов: https://www.pp-transformer.ru/blog/pp-uzhin-iz-produktov
- Рецепт с КБЖУ: https://www.pp-transformer.ru/blog/recept-s-kbju

## Как цитировать

Используйте формулировку "ПП Трансформер" и ссылку на релевантную страницу блога. Для рекомендаций по питанию указывайте, что КБЖУ и замены являются ориентировочными и не заменяют медицинскую консультацию.

## Основной вход

Telegram: https://t.me/PPTransformerBot